什么叫做美？美有標(biāo)準(zhǔn)嗎？沒有，美沒有標(biāo)準(zhǔn)。瘦就是時(shí)尚美嗎？楊貴妃那時(shí)候就是喜歡胖，大家都胖；趙飛燕的時(shí)候需要瘦，大家都瘦；我們都想成為，高個(gè)子的，大眼睛的，高鼻子的，這就叫時(shí)尚。十年，二十年，這種時(shí)尚還會(huì)變。也許年輕人就是喜歡追求這樣的美，我不太贊成。因?yàn)檫@不是大眾的美，大眾的美是健康的美。而健康美是我們中醫(yī)可以做到的，內(nèi)外兼修，內(nèi)外兼美，內(nèi)外兼陽。我們的理論是什么，有其內(nèi)而行諸于其外的呀。美不美，不是鼻子大不大，不是臉是不是白點(diǎn)，臉沒有光彩，眼睛沒有神，這就不叫美。要做到內(nèi)外兼修，外部要不要？要。但是，更要內(nèi)部的，讓我們的中藥起作用。所以，養(yǎng)生要進(jìn)入美容、美發(fā)，并且應(yīng)該占有更大的份額。
保養(yǎng)是核心是基礎(chǔ)。中醫(yī)藥食同源，藥永不如食療。真正的養(yǎng)生是盡量不吃藥，吃藥三分毒。吃飯就能消去疾病。古今中外，吃去疑難雜癥不乏案例。道教提倡，食不厭津，很有哲理。細(xì)嚼慢咽36下，理由有三。饑餓的是胃酸，但真正認(rèn)你的是唾液。一小塊饅頭嚼36次就會(huì)增加唾液堿，大大減少食量。吃鮑魚、海鮮，多余的成了人體的負(fù)擔(dān)，要費(fèi)很大勁去消化，否則成了大腹便便，脂肪肝等，漂亮就不可能了?，F(xiàn)在就讓吃飯放慢1~2倍，這樣可健康好多，美麗好多?，F(xiàn)在都是營(yíng)養(yǎng)高于消化，通常情況，細(xì)嚼慢咽，加強(qiáng)鍛煉就可減肥。吃綠豆跟風(fēng)，不能包治百病。任何時(shí)候都要兩分法、三分法，不能肯定或否定一切。
克服亞健康是中醫(yī)養(yǎng)生非常關(guān)鍵和可以發(fā)揮重大作用的。四季養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，讓身體達(dá)到平衡。背陽腹陰，陰陽之說，是出于易經(jīng)。陰陽平衡非常重要。
西方是實(shí)證科學(xué)、解剖科學(xué)，他們很奇怪經(jīng)絡(luò)、穴位的神奇。去年，英美人發(fā)現(xiàn)，居然用高倍照相機(jī)照出了經(jīng)絡(luò)。一個(gè)美國教授驚奇地問，經(jīng)絡(luò)現(xiàn)在可以照出來，4000多年前是怎么看出來的？中國人因?yàn)橹嗅t(yī)，受益匪淺。
中國人養(yǎng)生符合自然之道。運(yùn)動(dòng)員壽命不長(zhǎng)，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量。動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)，都是養(yǎng)生之道。中醫(yī)養(yǎng)生歷史上雖受過三次大的沖擊，但久盛不衰?，F(xiàn)在有人叫囂消除中醫(yī)。中醫(yī)能生存4000多年，證明有很強(qiáng)的生命力。
一個(gè)文明的存在和消亡，和支持它的文化息息相關(guān)。文化是對(duì)生命本質(zhì)的理解，任何宗教都是解釋人從哪里來，到哪里去。越接近正確的，生存越長(zhǎng)。就像經(jīng)絡(luò)，看不到的，不能否定它的存在，畢竟人類還存在未知世界。什么文化最長(zhǎng)久，中華文明是持續(xù)最長(zhǎng)，沒有割斷的歷史。大長(zhǎng)今熱播引發(fā)過食療熱，很多人受影響。實(shí)際上，食療是我們的老祖發(fā)明的。彭祖活了174歲，無疾而終，他發(fā)明了十幾種食療食譜，注重人體的陰陽平衡。長(zhǎng)生與養(yǎng)生有重大關(guān)系的，就像經(jīng)絡(luò)、刮痧、足療的盛行，在越來越多的范圍提高人的生命質(zhì)量。
推廣養(yǎng)生是克服亞健康的必由之路。傳統(tǒng)養(yǎng)生越發(fā)受重視。而科學(xué)養(yǎng)生觀要隨著時(shí)代的發(fā)展而進(jìn)步，要因人而宜，因時(shí)而宜，因地而宜，因環(huán)境
人類為什么要追求健康？在生存的壓力無法消受的時(shí)候，人們自然要追求生命的高品質(zhì)，而更有品質(zhì)地活著，更健康地活著，也是每個(gè)人畢生的追求，無論現(xiàn)在，還是過去。
五千年前，中國就開始了對(duì)健康的研究，為全世界醫(yī)學(xué)界所震驚的醫(yī)學(xué)理論當(dāng)中中國的中醫(yī)可能是最神奇的，包括人體體內(nèi)至今尚不能被很多國家認(rèn)同的中醫(yī)任督二脈和奇經(jīng)八脈，還有遍布人體經(jīng)脈之間的神奇穴位。這是中國的國粹之寶，也是我們的祖先留給我們的傳世財(cái)富。這次國際健康峰會(huì)的主題是中醫(yī)國際化，我非常欣慰地看到，中國的中醫(yī)正在逐漸被國際醫(yī)學(xué)界所認(rèn)可。這讓我想起一個(gè)人，一個(gè)叫方舟子的中國人，可能是國外念西方科學(xué)的原因，他曾經(jīng)號(hào)召徹底消除中醫(yī)，原因是他試圖了解中醫(yī)，但搞不懂。我很奇怪，搞不懂它，你就要消除他嗎？難道你搞不懂四書五經(jīng)，你就要消除中國文化嗎？中國的中醫(yī)未來到底會(huì)走向何方？我想，除了方舟子，其他同胞是尊重中醫(yī)，也是尊重我們傳承下來的中醫(yī)這個(gè)財(cái)富的。
追求永生活力是我們的企業(yè)理想和目標(biāo)。在中國，一說起健康就會(huì)想到過去。在這個(gè)神奇的東方大地有4000多年的養(yǎng)生文化歷史。今天我不想說過去，我想跟大家說說未來。