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蒲公英是最好的"排毒草"

蒲公英又稱尿床草，它豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，對消化不良、便秘等都有改善的作用。蒲公英的葉子還能改善濕疹，舒緩皮膚炎、關節(jié)不適的凈血功效。另外，現在女性百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁，而蒲公英就有清熱解毒、消腫散結以及催乳的作用，對治療乳腺炎十分有效。需要提醒的是，平時身子骨弱、陽虛的人應慎用。

突然頭疼，可能是過敏先兆 不是所有頭痛都由感冒或你那個不省心的男友導致，研究發(fā)現，39%的女人在過敏前會出現頭痛癥狀。通常是一側疼痛，有時還會伴有對光和聲音敏感的癥狀。就算身體其它部位暫時感覺正常，出現這種偏頭痛后也要多加注意，盡量遠離花粉等過敏源，因為偏頭痛很可能是身體對潛伏過敏原的第一反應。

盤腿看電視預防衰老 你看電視時通常是什么姿勢呢？躺著？坐直？亦或是窩在沙發(fā)里？這些姿勢都不利于身體的健康，專家研究發(fā)現，建議采用盤腿坐姿看電視，是最健康的姿勢。這樣既能改善四肢的力量和柔韌性，還能促進全身體液循環(huán)，有效抗衰老。