4類人吃固元膏,不補反治病
1.脾胃虛弱者 固元膏的主要原料中，阿膠、紅棗、冰糖這三種都是滋膩之品，容易給脾胃造成負擔，影響脾胃功能的正常運轉。脾胃虛弱的人吃了固元膏，非但不能改善自身相對較差的身體機能，起到進補作用，反而會讓胃口變得更差，肚子發脹，大便黏稠稀溏，甚至會無精打采，體質下降。另外，歲以下的兒童，8 尤其是脾胃不佳的小朋友，更是不宜服用固元膏。處在生長發育期的孩子，身體還處于稚嫩狀態，大多數都有脾虛的情況，無法承受黏膩和過于滋養的補品。孩子吃了固元膏，很可能出現消化不良、大便難排等癥狀，而且會增加孩子感冒的幾率。而在發育期服用補陽補陰的滋補品，會導致孩子過早發育。
2.子宮寒涼的女性 子宮寒涼的女性，很容易將自己的病癥和氣血兩虛混淆，所以總是想當然地認為自己適合服用固元膏，但卻不知宮寒的人恰恰不能吃這樣滋膩的補品。固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，會導致氣血凝滯，而其中的紅棗、冰糖、黑芝麻、核桃仁等原料，也均為滋膩補益的食材，加重了固元膏的礙滯之性。宮寒的女性吃了固元膏，不但不能緩解宮寒的各種癥狀，反而會導致氣滯血瘀、月經血塊增多，痛經非但不能緩解還有可能加重，甚至會引發口干、鼻出血，手腳繼續寒涼。
3.濕氣重的人 陽氣虛、濕氣重的人常常感到胃寒怕冷，身體容易疲倦，平時消化功能也不大好。固元膏中含有的阿膠、紅棗、核桃屬性溫，黑芝麻屬性平，冰糖屬性涼，對身體起到溫補的作用。陽氣虛、濕氣重的人吃固元膏進行"溫補"，會導致淤堵、不暢、不順、不通，從而引發胃腸道不適、上火、月經不調、頭痛頭暈等癥狀。
4."三高"病人 固元膏有較好的止血作用和升高紅細胞的作用，容易使血液變得黏稠形成血栓，并有可能升高血壓。對于"三高"病人以及糖尿病、腦血栓、心肌梗塞患者而言，固元膏非但不是養身健體的補品，反而可能會成為致命的"毒藥"。"三高"病人以及糖尿病、腦血栓、心肌梗塞患者切忌服用固元膏，否則很有可能會加重病情。
冬季進補固元膏，并非人人都適宜
一本《不生病的智慧》，讓固元膏一夜之間成為養生新熱點。一時間，各大超市甚至是坊間菜場都出現了加工固元膏的攤位。無疑，這個冬天固元膏成了養生補品的首選。但是，任何補品都需對人對癥，而固元膏真的是人人皆宜的"萬金油"么？ TIPS
兩類人宜吃固元膏
1.氣血虧虛的中青年女性此類人群多表現為面色蒼白、月經不調，時常感到周身無力、精力不足，睡眠質量差，或嗜睡或失眠多夢，并有貧血、神經衰弱、尿血、吐血、便血等癥狀。固元膏中的阿膠和紅棗，都是補充氣血的佳品，具有補血止血的功效，對氣血虧虛的女性，可以起到緩解病癥，增強體力的作用。
2.腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人老年人身體機能退化，多有腎陰陽兩虧、肝血不足的癥狀，多表現為腿軟、免疫力低下、失眠、貧血，伴有便秘、頭暈目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血癥，這種情況下服用固元膏，對老年人具有補腎虧、充肝血的作用，可以減緩身體機能退化的速度，增強身體的抵抗力。
3招防止固元膏的副作用
固元膏的材料多是溫補性質，但冬季天干，溫補不當很容易上火。在食用固元膏養生的過程中，如何才能預防固元膏帶來的副作用呢？ 1.服用之前去虛火 取少量龍膽草泡茶喝，或者用蒜泥糊在腳心直到感覺到辣為止。老人可以用熱水泡腳，男性可以用艾葉水泡腳并用艾條熏。用這些方式去除體內虛火后，就可以放心服用固元膏進補了。
2.進食須控量 病后虛弱的人和治療婦科病的女性，以一天2次，一次1勺的用量為宜；如果只以保健為目的的話，每天早上服用1勺就可以了；睡眠不好的人晚上泡腳后吃1勺有助睡眠。
3.服用前最好先看中醫 服用固元膏前先看中醫，中醫師會根據你的身體情況，建議你在原來的基礎上加入陳皮、干姜、桂枝、當歸等相對應的中藥材，把固元膏原有的滋膩之性化開，使整個方劑不至于偏性太大，從而在溫補的同時，幫助調理脾胃、溫通陽氣、活血化瘀，但具體配方須由中醫師根據服用者體質調整。