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    4大抗氧化減肥食物讓你暴瘦還變年輕
    編輯:巨美美容學校 發布時間:2014-04-16 17:25:57

    對于抗氧化食物,它不僅能讓你減肥的同時還能保持年輕。你知道它們是哪些食物嗎?接下來讓我們跟著美容學校的老師,一起看看哪些食物具有這樣的功能。

    一、西蘭花

      西蘭花對于女人來說,是非常好的減肥食物。因為,西蘭花內含有非常好的維生素和胡蘿卜素,既能減肥,還能抗氧化抗衰老。

    二、洋蔥

      洋蔥最大的作用就是降脂降膽固醇,還能清楚血液中的毒素,能讓你瘦得很健康。

    三、圓白菜

      圓白菜是消化系統的良品,具有促進腸道蠕動,讓你的消化系統保持年輕,避免肥肉的堆積。

     四、豆腐

      豆腐也是女人必吃的食物,它的熱量低,不必擔心吃了會長胖。不僅如此,它也是非常好的抗氧化食物,能讓你減肥的同時還能保持年輕。

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