• <fieldset id="sc0gs"><menu id="sc0gs"></menu></fieldset>
  • <fieldset id="sc0gs"></fieldset>
    <strike id="sc0gs"><rt id="sc0gs"></rt></strike>
  • <strike id="sc0gs"><rt id="sc0gs"></rt></strike>

    08204.cn-亚洲国产欧美在线人成aaa,亚洲精品第一国产综合亚AV,国产精品视频一区二区噜噜,欧美成日韩电影图片在线观看

    學(xué)校電話

    028-85563223

    18980597326

    現(xiàn)在: 成都巨美美容學(xué)校 > 培訓(xùn)專題 > 美容化妝知識(shí) > 營(yíng)養(yǎng)保健 >
    ?
    夏天健康養(yǎng)生保健小知識(shí),
    編輯:巨美美容學(xué)校 發(fā)布時(shí)間:2012-05-15 10:01:45

    夏天天氣炎熱,氣候干燥且晝長(zhǎng)夜短,中華傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,夏天在五行中屬火,對(duì)應(yīng)的臟腑為quot心quot。中醫(yī)專家認(rèn)為,,夏天養(yǎng)生重在養(yǎng)quot心quot。中醫(yī)所講的quot心quot指包括心臟在內(nèi)的整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)及心理精神因素。

      因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔苋菀桩a(chǎn)生煩躁情緒,此時(shí)心理養(yǎng)生不容忽視,保持平和的心態(tài)及愉悅心情,有益于降低交感神經(jīng)的興奮性、減緩新陳代謝、減輕燥熱感。抑郁煩躁時(shí),不妨聽舒緩音樂,,室內(nèi)的裝飾也應(yīng)采用淺色系,以保持良好的情緒。

      夏天保健知識(shí):一是飲水莫待口渴時(shí),口渴時(shí)表明人體水分已失去平衡,細(xì)胞開始脫水,此時(shí)喝水為時(shí)已晚。二是大渴勿過飲,這樣喝水會(huì)使胃難以適應(yīng),造成不良后果。前人主張:quot不欲極渴而飲,飲不過多quot,這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法。三是用餐前和用餐時(shí)不宜喝水,因?yàn)檫M(jìn)餐前和進(jìn)餐時(shí)喝水,會(huì)沖淡消化液,不利于食物的消化吸收,長(zhǎng)期如此對(duì)身體不利。四是早晨起床時(shí)先喝一些水,可以補(bǔ)充一夜所消耗的水分,降低血液濃度,促進(jìn)血液循環(huán),維持體液的正常水平。

    ?
    久久久久久精品毛片免费不卡| 最好看免费观看视频大全| 亚洲AV无码片一区二区三区| 浪小辉chinese野战做受| 亚洲国产精品一区二区美利坚| 伊伊人成亚洲综合人网香| 国产精品无码无卡A级毛片| 精品乱码一区内射人妻无码| 国产成人精品一区二区三区免费| 国产欧美亚洲精品|