大棗保養小方子助你健康養生
編輯:巨美美容學校
發布時間：2012-04-13 08:43:35
春天飲食應"省酸增甘，以養脾氣"。春季為,肝氣旺盛之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱的癥狀。故春季要多吃成都美容美發學校,點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。最為適合的補品當屬大棗為首。 大棗保養小方子： 1．高血壓：大,棗10枚，洋蔥30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥食用。 2．失眠：大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。 3．食欲不振、消化不良：大棗10枚（炒焦），橘皮10克（或陳皮4克），共放保溫杯內，沸水沖泡10分鐘，飯前飯,后代茶飲。 4．腹瀉：大棗10枚，薏米20克，干姜3片，山,藥30克，糯米30克，紅糖15克，共煮粥服食。 5．神經衰弱：大棗10枚，枸杞15克，水煎半小時，再將,雞蛋兩只打入同煎，至熟食用，每日兩次。 6．月經不調：大棗20枚，益母草、紅,糖各10克，水煎服，每日兩次。 7．痛經：大棗5枚，生姜2片，桂圓肉適量，同煮食，每日一次，連服數日。