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    女性特殊日子里吃什么才好2,
    編輯:巨美美容學校 發(fā)布時間:2012-03-28 08:53:10

    月經(jīng)來潮或月經(jīng)前后,感到小,腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經(jīng)。痛經(jīng)發(fā)生的原因。或因您飲生冷,或因外受,寒潮,或因氣血失調,氣機不暢,血行受阻。因濕熱蘊結,肝郁氣滯所致者,常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等表現(xiàn)。在發(fā)作時,宜治1標止癇,待疼痛減輕,以預防為主才能達到較好的治療和美容效果。 ◆ 姜棗紅糖水材料:干姜、大棗、紅糖各30克。 作法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。 功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。 ◆ 山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。 作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦,煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。 功效:具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。 ◆ 韭汁紅糖飲材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。 作法:將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁,鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭菜汁內,即可飲用。 功效:具有溫經(jīng)、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之,痛經(jīng),并可使皮膚紅潤光潔。 ◆ 月季花茶材料作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。 功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調、痛經(jīng)等癥。 ◆ 姜汁薏苡仁粥材料:干姜10克,艾葉10克,薏苡仁30克。 作法:將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮,粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。 功效:具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。 ◆ 烏梅紅糖飲材料:烏梅15克,紅糖30克。 作法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。 功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。 ◆ 黑木耳紅棗飲材料:黑木耳30克,紅棗20枚。 作法:將黑木耳、紅棗,洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。 功效:具有補中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月,經(jīng)過多,貧血及身體虛弱者。 ◆ 藕蓮飲材料:鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。 作法:以上用料洗凈、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。 功效:具有清熱涼血,止血,固經(jīng)之功效。

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