當(dāng)你穿著筆挺的黑色西裝出席商務(wù)會議或者宴會時,不聽話的頭皮屑卻像夜空中的星星一樣散落在你的肩膀,很是讓人尷尬的一件事。有想過你的洗頭方法正確嗎?很多人聽到這個問題或許感覺很奇怪,洗頭那么簡單的小事,難道還有什么講究不成?是的,因為正確的洗頭方法可以有效的去除頭皮屑,改善我們的頭皮狀況,讓頭發(fā)更健康。你可能只需洗洗頭,就可以輕松解決那些不聽話的小家伙。
我們都知道頭屑是人體進行自我更新、皮質(zhì)細(xì)胞脫落引起的,正常情況下不會成為我們負(fù)擔(dān)。而如果一種叫"馬拉色菌"的真菌利用頭皮上的油脂瘋狂繁殖時,就會刺激并加速頭皮細(xì)胞的更新,從而出現(xiàn)大量的頭皮屑。因此,只要從根本上抑制馬拉色菌的生長就可以將其清除。
擺脫頭皮屑困擾,正確洗頭才是最簡單實用的方法。通過洗頭,可以去除頭皮上過多的油脂,減少馬拉色菌過度繁殖,進而緩解頭皮屑。市面上全是鋪天蓋地的洗發(fā)水廣告,那我們要如何來選擇這些種類繁多的洗發(fā)水呢?要想去屑,我們的洗發(fā)水里最好選擇含有下列成分的:吡啶硫酮鋅,可減少真菌;二硫化硒,可抑制細(xì)胞更新甚至可減少真菌數(shù)量;水楊酸,可擦洗剝脫死皮;或酮康唑,可抑制多種真菌。有些去屑洗發(fā)水用一段時間后效果會變得不明顯,頭屑死灰復(fù)燃,那是因為你對其有效成分產(chǎn)生了抗藥性。為了防止出現(xiàn)這種情況,我們應(yīng)該輪換使用三種不同配方的去屑洗發(fā)水,每種各用一個月。 另外,由于我們過于頻繁地使用強力去油的去屑洗發(fā)水,雖然可以減少頭皮和頭發(fā)上的油脂,但卻會使頭皮過度干燥,皮膚屏障功能受損,出現(xiàn)更多的頭皮屑。所以頭屑多者洗發(fā)次數(shù)不要太多,以每周2—3次為宜,每次洗兩遍。第一遍涂抹洗發(fā)水并用清水沖洗可以洗去頭發(fā)和頭皮上積攢的碎屑和油污;洗第二遍時,讓洗發(fā)水泡沫在頭發(fā)上保留至少五分鐘,然后再用清水沖掉,這樣洗發(fā)水才可滲入皮質(zhì)細(xì)胞,從而發(fā)揮作用。用去屑洗發(fā)水洗過頭后,要再使用護發(fā)素,因為這類藥用洗發(fā)水多易造成發(fā)質(zhì)僵硬,難以護理,還可導(dǎo)致頭皮干燥,增加頭皮屑,護發(fā)素可幫助鎖住水分,保持頭皮滋潤。 只要嚴(yán)格按上述方法洗頭,要不了多久,就會像廣告詞里講的一樣"頭屑去無蹤,秀發(fā)更出眾"!把你喜愛的黑色盡情秀出來吧helliphellip
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