春季飲茶怎么才健康?
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時(shí)間：2011-03-22 09:22:43
1.不要喝不足半月的新茶：新茶剛炒制出來，其中含有較多的多酚類、醛類及醇類物質(zhì)，可能對于人體腸胃會(huì)有較大的刺激，所以喜歡品新茶鮮味的茶客們一定主意盡量選擇已經(jīng)上市半月之后的茶。 2.不要空腹飲茶：茶中所含的一些成分對腸胃有一些刺激作用，如果空腹飲茶，則會(huì)導(dǎo)致大量成分進(jìn)入到血液中，可能引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力癥狀。 3.不宜運(yùn)動(dòng)之后喝茶：一些女性會(huì)選擇在健身之后大量喝花茶，其實(shí)茶具有利尿作用，不適合作為運(yùn)動(dòng)之后的水分補(bǔ)充
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