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嘗試用茶去改善肌膚問題
喝茶比喝咖啡更有益健康，茶對皮膚也是很有好處的。茶里面含有豐富的多酚，這些抗氧化特性的分子可以幫助保持肌膚水分，逆轉紫外線造成的老化傷害......
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養(yǎng)生小知識-夏天要多吃六種豆
天氣一天比一天炎熱。在高溫天里，建議大家多吃一些“豆”。這是因為，多數(shù)豆類食物具有健脾利濕的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液里流失的營養(yǎng)物質。下面給...
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巨美健康課堂-美白VC小心讓你變得更黑
想要一夜變白就嘗試了不同的產(chǎn)品，卻搞的皮膚每況愈下不但沒有白反而更加敏感？癡迷她們的亞洲MM相信只有美白產(chǎn)品，才能夠幫助天生黃皮膚？其實，對于美白有多少誤區(qū)是你不了解...
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巨美健康講堂-5大信號提示你身體該排毒了
人在吸收營養(yǎng)的同時，一些無用的成分也會攝入體內(nèi)，這些廢物就會通過各種途徑排泄出去。但如果這些排毒渠道出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，就會危害身體健康。當你...
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巨美健康講堂-常吃4種食物抗衰老
女人容顏不老重在保養(yǎng)，吃對食物很重要哦！下面4種食物女人們常吃，讓你一輩子不顯老哦！常吃棗能使女性面色紅潤，肌膚潤澤，少生皺紋。桂圓是補血益心的佳果，能改善心血管循...
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巨美健康講堂--看指甲觀健康
通過指甲看身體健康狀況，看這些情況判斷你的身體健康，李老師教你下面7點辯指甲！...
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生理期飲食禁忌 吃什么排毒
有些食物在經(jīng)期吃下去是對我們毫無幫助的，而有些食物能幫助緩解痛經(jīng)問題。月經(jīng)期間吃對食物，可是幫助我們排毒養(yǎng)顏，可以改善膚質。...
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適當空腹可以瘦身和排毒
有研究發(fā)現(xiàn)，人體存在“長壽基因”（Sirtuin基因），能修復人體細胞，延緩老化，在日本又被稱作“生命力基因”，但這種基因只在空腹時才會工作。來看看日本營養(yǎng)專家總結了適合現(xiàn)...
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巨美健康講堂-去牙垢的小偏方
你是否還在為自己的滿口小黃牙而發(fā)愁？是否還因為牙齒不夠美白而不敢綻放笑容？其實，除了快捷、方便的牙齒美白手術之外，日常生活中許多小細節(jié)都會讓你的牙齒變白！...
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巨美健康講堂-上班族吃什么防輻射
水果是女人們的美容法寶，不同的水果美容功效各不同，今天為上班族們推薦一些抗輻射水果，番茄、西瓜、草莓、櫻桃、橘子蘋果......可以有效阻止輻射對肌膚的傷害，辦公司OL可以常...
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晚餐吃太晚對身體的六大危害
現(xiàn)代人工作太多，壓力大，經(jīng)常加班加點到很晚才吃飯，有時候熬到半夜才回家吃夜宵，這樣的飲食對我們的身體健康危是很大的，下面就一起來看看晚餐太晚吃都有哪些危害。...
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巨美養(yǎng)生講堂-高熱量不等于高營養(yǎng) 多吃毀健康
酸奶減肥?谷物面包對身體好?綠茶低糖又健康?實際上這些都是高熱量食物，一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關系，約為1千卡/小時，即4.186千焦...
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最有效的4大懶人減肥法
對于即將到來的春節(jié)，是不是很多MM都在擔心長肉肉呢？每逢節(jié)日胖三斤，這是很多MM共同的感受。何況春節(jié)大假，假期長，好吃的不少，如果才能讓自己不僅不胖，還能利用假期悄悄的...
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巨美健康講堂-冬天不花錢減肥
那些每天喊著嚷著要減肥，可是真的讓她去減肥的時候呢，她們卻又理直氣壯的喊著沒錢!可是誰又說過減肥一定要花錢了呢？下面教大家九種窮人減肥方法，實用又有效哦!...
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初秋的三個養(yǎng)生保健食譜
保健靠養(yǎng)，所以，飲食對于一個人身體的保健是很關鍵的。對于初秋，我們應該多吃哪些食物呢？...
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立秋后養(yǎng)生如何保健
立秋時節(jié)，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節(jié)...
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眼睛干澀 試試七款養(yǎng)生花茶
眼睛干澀 試試七款養(yǎng)生花茶。很多電腦族白領，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦屏幕要工作8個小時，甚至更多，時間長了，眼睛就會出現(xiàn)干澀、疼痛以及模糊等。為...
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每天喝兩次牛奶 肥胖率減少37%
研究人員分析了7173人的飲食檔案，發(fā)現(xiàn)常喝牛奶（羊奶）的人身體質量指數(shù)（BMIs）較低。具體而言，這些每天吃兩次乳制品的人，肥胖概率比那些每月只吃一次乳制品的人要低37%。...
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4個因素讓你減肥屢屢失敗
炎炎夏日，又到了露胳膊露小腿的季節(jié)，許多小伙伴的減肥計劃卻屢屢失敗，這到底是為什么呢?小編今天帶來了減肥失敗四大原因，越減越?jīng)]信心的小伙伴快來看看自己有沒有中招吧...
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