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    眼睛干澀+皮膚瘙癢 冬季5部位補水方法
    編輯:巨美美容學校 發布時間:2015-02-04 09:56:52

    冬季節天氣干燥,身體也變得干澀起來可是誰又甘心呢?成都美容學校【巨美】的老師教你5個滋潤高招,細心呵護,做冬日里的"潤女郎"! 

    缺水部位:眼睛

      常見問題:眼睛干澀、發紅,有異物感。

      大在冬天,溫度和濕度降低,讓失水成為頭等問題。用60℃左右的熱毛巾敷眼睛,每次20-30 分鐘。可以濕潤眼表,活血、通脈、明目,對于緩解視疲勞狀態的效果很不錯。

    缺水部位:皮膚

      常見問題:皮膚失去彈性,同時色澤變暗,或者皮膚瘙癢、起屑,浴后或夜晚加重。

      冬天因為干燥容易引起皮膚瘙癢,皮膚也變得發干緊繃,這正是需要補水的預兆。膠原蛋白分布在全身很多組織中,但皮膚中最多。含量最多的是豬腳、牛筋、魚皮,可以適當吃一些,補充身體里的膠原蛋白,為皮膚輸送水分。

    缺水部位:手足

      常見問題:手足部干燥

      手足距離心臟最遠,所以如果體內血液不足,首先被克扣供應的就是手足。適量運動會明顯加快氣血的運行,從而增加手足部的血液供應。可以選擇乒乓球或羽毛球這類四肢運動量比大的項目。

    缺水部位:口鼻

      常見問題:口干、咽干、舌干、鼻干、鼻出血。

      我們體內有數條經脈是負責供給口腔、舌、咽津液的,尤其是唾液或是涎液。如果供養的水源不足,體液減少,口鼻干燥就會接踵而來。秋季特別適合使用加濕器,在一呼一吸之間,濕潤的空氣通過口或鼻直接吸入,作用在呼吸道,旱情立刻緩解。

    缺水部位:頭發

      常見問題:干枯、開叉,發黃或脫發。

      如果秋冬季節大量耗損了你的體液,頭發失去了賴以生存的營養,自然不會很好,于是干枯、開叉、發黃、脫發helliphellip排著大長隊都來了。我們的雙足浸泡在藥液里,很多藥物成分順著足部經脈的相關穴位,滲入到經絡里,改善并促進這些經脈所路過的臟器的功能,使它們具有更大的活力來促使體液充足。

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