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洗臉的次數不是越多越好，洗太多會破壞皮脂膜，讓皮膚更脆弱。而次數不足，又清潔不干凈。科學上比較建議一天清潔兩次，早晚各一次，但實際操作中還是要因人、因時而異的。具體應該怎么做，跟著成都美容學校【巨美】的老師快來了解下。

分膚質洗臉：

1、敏感性皮膚一周兩次洗面奶

一般而言，敏感性皮膚一周兩次洗面奶洗臉就已經足夠!敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和干燥。但也要根據具體情況自己決定。

2、干性、中性皮膚一天一次

如果你是干性至中性皮膚的話，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空氣、彩妝給皮膚帶來的污垢。如果你皮膚的角質層比較薄，建議不要使用磨砂類的洗面奶，長期使用會破壞皮膚的表皮組織。洗完臉后涂一些保濕乳液類的產品。

3、油性皮膚一天兩到三次

再油也不要洗臉過勤，否則你洗干凈了油，也榨干了臉部皮膚里含著的那部分可憐的水份。對于油性肌膚，保持早晚各一次潔面比較合理。在夜間，可以適當的使用兩次。

分季節洗臉：

1、嚴冬一天一次

冷得眉毛都要凍掉的嚴冬，最想做的事是吃完飯就上床睡覺，不想洗臉怎么辦?其實冬天洗臉不用太勤，一天一次即可。如果當天的戶外時間較短，你完全可以不洗。冬季不單是植物生長緩慢，動物也一樣，難道你的皮膚不是動物嗎?

2、春秋季節，早晚各一次

春秋季節，早上應用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶。春天風大，秋天氣燥，最應該擔心的是補水、保濕，尤其是油性皮膚的MM們，不要光想去油。睡了一覺后，臉上的水油分布是平衡的，而早上的清潔工作其實為了清理掉一夜新陳代謝產生的死皮細胞，而經過了一天的工作后，灰塵、污染、各種不潔的東西才是需要強力清潔的對象。

3、夏天早晚一次，中午可加一次

夏天了，最熱的時候，什么都不做都滿臉汗，有些MM甚至滿臉油，怎么辦?中午再洗一次，但是記住：不要用任何洗面奶，就用溫水，溫水洗一下，冷水過一下，心情好了，熱熱冷冷多重復幾次。然后又清爽又干凈，神清氣爽地進入下午。

特殊環境下可增加次數：

臉洗得過多會把臉洗干，但是你的臉沒洗干凈呢?如果連續在室外超過二小時，晚上回家最好洗兩遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就兩遍都用泡沫型洗面奶。