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秋風(fēng)四起，空氣中的水分被無情帶走，皮脂與汗腺活躍度降低，細紋、干紋開始泛濫臉上，如果不及時采取措施，待皺紋真正出現(xiàn)，那可就什么都晚了。如何保養(yǎng)肌膚呢？今天我們就跟隨成都美容學(xué)校的老師一起平時我們都該如何護理

做足保濕拒干紋

干紋不可怕，可怕的是由于不加重視讓它繼續(xù)肆虐，最終發(fā)展成皺紋是必然。那時再想要亡羊補牢，也只能維持現(xiàn)狀，盡可能不再讓皺紋加深。所以，秋季保濕是皮膚護理的重要課程，以保濕做基礎(chǔ)，再配合適當(dāng)?shù)淖甜B(yǎng)型保養(yǎng)品，將干紋撫平，絕不給皺紋爆發(fā)的機會。

做好防曬，和光老化說不！

皮膚80%的老化誘因來自UVA輻射，它不光會曬黑我們的肌膚，還會加速肌膚老化。飽受整個夏天摧殘的肌膚，進入秋冬仍然逃不出它的魔掌，防曬的同時加強對抗自由基，防、護一個都不落。

除紋先除壞習(xí)慣 食補同樣是關(guān)鍵

一些日常生活中的壞習(xí)慣也要注意，例如躺著看書報，擠眉弄眼，用臟手揉眼睛，這些都會出現(xiàn)魚尾紋，所以一定要克制。另外建議大家可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、銀耳等，幫助皮膚補充養(yǎng)分；多吃一些富含核酸的食物，例如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等；多吃一些富含堿性的食物，例如蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。