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漂亮也是競爭力，莫道蒼老再保養(yǎng)！

男女老少都愛美，美容才有如今這么大的市場，從整形美容到生活美容，從日化產(chǎn)品到專業(yè)美容院的產(chǎn)品。熱播的《隋唐4》中，劉曉慶逆齡扮演16歲的女孩子。看看畫面，確實(shí)很年輕，那么，到底是什么樣的保養(yǎng)訣竅，讓已經(jīng)年近六旬的劉曉慶風(fēng)韻猶存呢？面對記者的疑惑，劉曉慶直言，"我并沒有什么保養(yǎng)秘訣，也從來不吃燕窩魚翅，只是在生活細(xì)節(jié)上對自己的身體多留了一個(gè)心眼而已"。

　　在劉曉慶看來，想要永葆青春，最重要的還是多加注意飲食、睡眠，尤其是要多運(yùn)動(dòng)。劉曉慶透露，自己每個(gè)星期都至少要打4小時(shí)的羽毛球，每天平均要打2小時(shí)的乒乓球。"無論我多忙，都會(huì)抽出時(shí)間去打羽毛球，多年來的羽毛球美容瘦身法確實(shí)讓我受益匪淺"，劉曉慶說道，"生活上也要有規(guī)律，每天要按時(shí)吃飯，早晨起床和晚上睡覺前都要喝一杯白開水，這樣可以防止內(nèi)分泌失調(diào)，做到排毒養(yǎng)顏"。雖然一再重申自己并沒有美容秘訣，但是說起養(yǎng)生之道，劉曉慶還是如數(shù)家珍。"當(dāng)然，隨著年齡的增加，肌膚都會(huì)出現(xiàn)不同程度的老化，毛孔也會(huì)粗大，因此我建議中老年婦女都要在自己的包包里準(zhǔn)備一些防御侵害、活化肌膚的精華和面霜"。

　　采訪中，劉曉慶告訴記者，她始終堅(jiān)信保持良好的心態(tài)是女人不老的秘方之一，"很多人在生活中總是抱著悲觀的心態(tài)，面對困難就垂頭喪氣，自怨自艾的，這樣其實(shí)是在加速自己的身體老化。"采訪行將結(jié)束的時(shí)候，劉曉慶透露，自己最近正在寫一部"給所有女人看的書"，"大家所有想知道的和我覺得可以跟大家分享的事情，都會(huì)在書里面得到全面體現(xiàn)。大伙兒走著瞧吧！"劉曉慶笑著說。