長痘應對策略
編輯:巨美美容學校
發布時間：2014-03-17 11:58:54
長痘都是MM們很頭痛的事，但對于已經長出的痘痘，該如何應對呢，估計這個才是痘MM最關心的問題，接下來就看看具體的應對方法吧！
如果印堂長痘痘，首先要對癥下藥，而印堂上長痘痘的原因主要成因是：肝火旺，因此覺得壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。睡眠不足，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜。屬于油性的皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺等。以下，就讓美容學校的老師來給你介紹一下解決這些問題的方法吧。
方法一：保護好心臟，遠離劇烈運動，但是也要做適量的運動。可以做一些有氧運動，
方法二：給自己減壓。改變自己多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的減壓方式。保持心情愉悅。
方法三：必須遠離煙酒。
方法四：增加睡眠，不僅睡眠時間要保證，保證其質量是關鍵。
方法五：盡量不要吃或少吃油膩的，刺激性的食物。
方法六：通過飲食來調理皮膚膚質。多吃一些含維生素A和維生素B豐富的食物。
方法七：正確洗臉。可以冷水洗臉，最好先用溫水洗臉，然后用冷水再洗一次。但是，油性皮膚的人不宜冷水洗臉了。