拯救電腦肌的生活小秘訣
編輯:巨美美容學校
發布時間：2014-01-21 14:52:53
對于上班族來說，我們每天上班要面對電腦輻射，下班玩手機、玩ipad也避免不了輻射。時間久了不知不覺就成了電腦肌，皮膚越來越差，暗黃、無光澤、干燥，有時甚至痘痘也來光顧。巨美美容學校Z老師說，要想擺脫電腦肌，除了日常肌膚保養外，另外這些生活作息小秘訣，也能幫助擺脫計算機肌危害。
1.家用電器不宜集中擺放
如果電器集中擺放，等于將自己置身強輻射之中，特別是臥室和休息區，不宜擺放過多電器。可放置一些綠色植物，使用時盡量保持通風。
2.每天喝2-3杯綠茶
抵御計算機輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。綠茶不但能消除計算機輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不喜歡喝綠茶，喝菊花茶也能抵抗計算機輻射和調節身體功能。
3.避免長時間操作
家用電器和辦公設備都應避免長時間使用，注意每小時起身活動，可以緩解眼疲勞和身體疲勞，減輕輻射傷害。
4.使用時保持一定的距離
眼睛離電視的距離一般為屏幕寬度的五倍左右為宜；使用微波爐時最好離開一米以上；使用手機時等電話接通了再靠近耳朵。
5.不在計算機前睡覺
很多任務作者喜歡趴在計算機前午睡，雖然會關掉顯示器，但事實上鍵盤和鼠標比顯示器的輻射更大，為了睡眠質量和身體健康，睡覺時一定要關機。
6.平時可以多吃木耳、豬皮、雞皮等補充膠原蛋白，膠原蛋白能幫助肌膚深度補水，也要適時補充水分，記得喝水要慢慢喝，不要牛飲！蔬菜水果也要多吃，當然外在護膚品的使用仍要持續，雙管齊下才能讓肌膚真正潤澤水嫩。
7.經常清潔電器
肌膚每天需要清潔，電器也是。電視、計算機等容易吸附灰塵，會隨著電磁輻射污染空氣，危害身體健康。有些專門的清潔液，不僅能清除污垢，還可以殺菌消毒。
（原文出自：http://www.jvmee.com/article-4947-1.html）
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