選擇防曬品要有PA值
紫外線根據波長分為UVA和UVB，UVB是一種光波比較短的射線，會引起脫皮、紅斑、曬黑等現象。而UVA的波長很長，它很容易穿透皮膚的真皮層，導致皮膚脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化、皺紋甚至皮膚癌。
由于UVA可以經過漫反射到達室內，可穿透衣物及雨傘的遮擋，在陰雨天的時候仍然存在，而且數量是UVB的15倍，是引起肌膚老化的頭號殺手，而鑒于目前專家們還沒找到任何一種抗老成分，其修復速度能趕得上紫外線的破壞速度，所以最有效的抗老就是防UVA。
所以，選擇防曬品時候只有SPF是遠遠不夠的，應該加上UVA的防衰老指數PA。PA的程度是以+、++、+++三種強度來標示，"+"越多，防止UVA的效果就越好。
根據場合選擇防曬指數
以東方人的膚質來說，日常的防護選擇SPF10-SPF15、PA+的防曬產品已經足夠。外出逛街、野外游玩，可以選擇SPF30、PA+++的防曬產品。而海濱游泳時最好選擇SPF50、PA++++并且有防水功能的防曬護膚品。
曬后保濕防黑工作要做足
但是，要最大限度地避免光老化，防曬只是中間環節，前者保濕，后者修護都是不能忽視的。而曬后的肌膚十分干燥，如果沒有及時補水，很容易導致肌膚出現干紋，色素沉淀等形成，加速肌膚老化，所以抗衰老的第二步就是保濕和美白。
曬后干燥肌先補水
保濕是無論在哪個肌膚問題的護理中都是至關重要的，因為肌膚在喝飽水后，一是足夠充盈可以阻擋和反彈外來侵害，二是為代謝提供足夠的載體，順著體內循環和體外排毒將傷害帶走。
另外，曬后的肌膚保濕屏障遭到破壞，所以這時的保濕不只是補水，還要強調表層水分的減緩蒸發，形成天然的鎖水屏障，讓肌膚不隨外界溫差和濕度變化而變化，并且盡量選擇低敏感性以及舒緩功能的產品。
美白精華促黑色素瓦解
無論你的防曬做得多精密，陽光對肌膚的傷害都不可能被100%的攔截住，每天都會有一點點的損傷留下來。只有在晚間加以即時修復，不讓其累積，才可能做到幾乎完全逆轉。洗臉保濕基礎保養工作一定不能忽視，另外還要注意每天使用專用的抗氧化及美白產品，防止黑色素沉積。