烈日當頭,可不是只有油性肌膚才會受到出油的困擾,中性和干性肌膚同樣感到肌膚悶悶地糊了一層油,很不舒服。而想要肌膚清爽起來,就必須先抑制油脂的分泌。影響肌膚出油的因素包括體質遺傳、環境因素、生活習慣、飲食風格、護膚手段哇,好像還蠻復雜,趕快先來了解一下吧!
Tips:
臉上的油,從皮脂腺來
"皮脂腺"是皮脂的加工廠,肌膚出的油就是從這里產生的。腺體中的細胞將脂類原料加工成皮脂成品,而細胞破裂后油脂通過皮脂腺的開口排放到毛囊中。它們就像水沿著管道流動一樣,從毛囊再流到皮膚表面。
●身體各部位皮脂腺的數目也不同。額頭、眉間、鼻翼和頭皮的數量最多,指甲大小的皮膚上就有幾百甚至近千個腺體,所以T區和頭皮總是最油的;而軀干尤其是小腿外側的皮脂腺最少。
為什么每到夏天就狂出油,中性肌膚也變油田?
◎ 過高的溫濕度:溫度越高,皮脂腺就越活躍。環境溫度每上升1℃,油脂分泌量就會增加10%。再加上夏天多雨,濕度大,臉上總是有汗,和油脂一起亮晶晶地反光。
◎ 熬出來的皮質醇:跟朋友玩通宵或是熬夜看美劇,有沒有覺得皮膚出油狀況立馬加重?因為休息不好和精神緊張造成的壓力會讓身體釋放"皮質醇",它讓皮脂腺變得更活躍,同時也讓皮膚更敏感。如果你長期生活在高壓之中,皮膚就會越來越油。
◎ 超額的油脂:不喜蔬果,專愛油炸食品?你那油汪汪的皮膚說不定與此有關。新鮮蔬菜與水果中富含的維生素A、鋅、銅等營養成分可以讓皮脂分泌得少一些。而油炸食品中飽和脂肪酸的比例過高。在正常飲食的前提下,攝入遠超過身體生理需求的飽和脂肪酸,皮脂腺就必須多承擔起排泄它們的任務,所以皮膚就會更油一些。
◎ 不平衡的激素水平:雄激素讓皮脂分泌增多,雌激素讓皮脂分泌減少。女性在青春期時雄激素水平是最高的,這時皮脂的分泌量也達到頂峰;青春期后皮脂分泌穩定,35歲后則開始逐漸減少。受此影響,皮脂腺在經期前也很活躍,生理痘和面色晦暗都可歸咎于此。
◎ 熟齡肌的過度滋潤:覺得自己是熟齡肌,于是選用特別滋潤的抗老產品?誠然,女性的油脂分泌量隨年齡增長而減少,因此抗老產品常把"滋潤"作為賣點之一。但熟齡肌不等于干燥肌,油性肌膚仍然需要用清爽的產品。選錯護膚品,會讓你和青春期的少女一樣油光滿面,還有頭疼時不時冒出的痘痘。
控油產品,我該選誰?
不要再抱怨護膚品無效啦。其實不少常見的成分都可以幫你控油,只是你正對它視而不見。
●抑制皮脂分泌成分
我們耳熟能詳的煙酰胺除了幫助恢復肌膚屏障、美白和促進角質更新外,就可以減少皮脂的分泌。而具有同樣功效的還有酵母萃取物、維生素B3(煙酸,尼克酸)、鋅鹽和銅鹽等。
●植物收斂成分
金縷梅、茶樹和薰衣草等植物性成分的萃取物,與酒精、異丙醇、甘醇酸同屬收斂劑,也是為肌膚控油的理想成分。這樣的控油方式有用嗎
勤于清潔
每天兩次的溫和清潔能帶走多余的皮脂,但清潔得太干凈卻會使你的肌膚狀況惡化。洗臉帶走的不止是皮膚表面的油脂,還有角質層中水溶性的天然保濕因子(NMF),甚至是細胞之間的脂質。皮膚上有一定量的皮脂時,皮脂腺會收到一個"放下工作,開始休息"的信號。而徹底清潔相當于對它說"一直工作",迫使皮脂腺產生過量油脂,最終造成肌膚的外油內干。"給力"清爽不傷肌!
有控油收斂功能的爽膚水,往往以酒精、金縷梅提取物等成分做收斂劑。用爽膚水濕潤的化妝棉擦拭皮膚,可以帶走皮膚上的油脂,讓肌膚變清爽。但如果你的肌膚處在嚴重"外油內干"的狀態,這樣做也可能造成去脂過度,使皮膚更干燥。另外,部分收斂成分帶有輕微的刺激性,肌膚敏感的人也需慎重選擇。
分區來洗臉
很多女性都是T區油膩,U區干燥,所以不少人會局部使用控油產品,這是正確的。但你知道嗎,其實在潔面時也應采用不同的手法。而且這種手法一點都不復雜,只須注意用靈活的手指來按揉T區部位,而用手掌來清洗敏感的U區就可以了。
使用啫喱面霜
不親水的皮脂能夠阻止水分從皮膚中蒸發,所以為中、干性膚質設計的護膚品常加入模擬皮脂的成分,如凡士林、植物油和合成酯。但夏日的油田能夠合成足夠的皮脂,這些成分可能加速油光的到來。。常見的保濕凝膠中含有大量的水,在涂抹時會帶來愜意的清涼感,且不會有額外的油脂。
為控油而去角質
去角質可以讓肌膚變得細膩,但對控油幫助不大。角質層是皮膚的最外層,而皮脂腺在它的內側,不會受它的影響。不過,適當去角質可減少粉刺和痘痘。因為過厚的角質阻礙皮脂從毛囊中流出,造成粉刺,發炎后就成為紅腫的痘痘。而去角質疏通了皮脂的去路,避免它們在毛囊中調皮搗蛋。
化妝前冰鎮皮膚
給皮膚溫度降低的確可以減少油脂分泌。但幾分鐘的冰鎮后,皮膚馬上又會恢復到正常值,繼續按照自己的套路出油,而驟然的冷熱切換卻可能造成肌膚的敏感。有效的做法是打開空調或風扇,降低整體環境的溫度。
TRY IT.
會吸油的護膚品
目前有護膚品中采用了"微海綿"技術,顧名思義,就是采用布滿小孔的材質(小孔體積小到在顯微鏡下才可見),像吸水的海綿一樣,吸取肌膚的油分。同理,只要是有許多微小孔隙的材料就能擔當吸油者,新的人造成分往往吸油不吸水,在控油方面比天然的礦物粉體更精準。