其實夏日穿鞋也是有竅門的，就像我們看見光鮮的明星時刻腳踩"恨天高"，然而平日出街卻邋遢的穿著人字拖一樣。作為美鞋控也是要有尺度的，8個小妙招幫你告別害足舉動。
1、平底鞋隨時待命
高跟鞋愛不釋"腳"卻讓你苦不堪言？沒關系，就讓平底鞋來解救你吧。可以把高跟鞋放在車上或辦公桌下，有需要的時候 穿，而平時上下班途中或坐下工作時就讓平底鞋為足部放松。
2、蜷起腳趾以免被踩
擠地鐵公交時最害怕的不是咸豬手，而是別人不經意或突然停車導致腳趾被無心"偷襲"，當遇到這種情況之前反映一定要快，迅速蜷起腳趾以免被踩到。
3、包包里備一枚創可貼
包包里常備一枚創可貼或是足貼是非常必要的，在感覺足跟部不適時及時貼上，這樣能夠最大限度的避免足跟部位皮膚因摩擦破損或起泡。
4、走穩每一步
正確的走路姿勢是每一個高跟族需要遵守的，一定要讓足面和跟部同時均勻受力接觸地面，否則很可能會崴腳或導致足部骨骼受壓。
5、手邊常備護足霜
穿高跟鞋可能會加重肌膚受摩擦的程度，導致肌膚干燥，所以手邊應該常備一瓶護足霜，當感覺干燥時尋求適當的時機涂抹，以保護嬌嫩的足部肌膚。
6、舒緩按摩油不能少
長時間穿高跟鞋行走或站立對足部絕對是一個挑戰，酸痛腫脹不說，感覺就連韌帶也無法負荷，這就需要我們在休息的時候使用舒緩按摩油為雙足做一套簡單的spa，讓足部充分放松，消除充血和腫脹。
7、盡量不要網購高跟鞋
網購的確可以挑選到心儀的高跟鞋，而價格也非常可愛，但網購來的鞋類可能比不適合自己的腳型，產品的質量也參差不齊，所以為了嬌嫩的雙足著想還是到商場試過之后再買更為理智。
8、睡前全身浴或沐足
勞累一天回到家中，足部的修護功課可不能偷懶，為自己準備一個能夠舒緩放松的全身浴或足浴，在水中加入藥用沐足液或植物精油，消除足部疲勞的同時還能讓緊繃的神經變得松弛。