其實夏日穿鞋也是有竅門的,就像我們看見光鮮的明星時刻腳踩"恨天高",然而平日出街卻邋遢的穿著人字拖一樣。作為美鞋控也是要有尺度的,8個小妙招幫你告別害足舉動。
1、平底鞋隨時待命
高跟鞋愛不釋"腳"卻讓你苦不堪言?沒關系,就讓平底鞋來解救你吧。可以把高跟鞋放在車上或辦公桌下,有需要的時候 穿,而平時上下班途中或坐下工作時就讓平底鞋為足部放松。
2、蜷起腳趾以免被踩
擠地鐵公交時最害怕的不是咸豬手,而是別人不經意或突然停車導致腳趾被無心"偷襲",當遇到這種情況之前反映一定要快,迅速蜷起腳趾以免被踩到。
3、包包里備一枚創可貼
包包里常備一枚創可貼或是足貼是非常必要的,在感覺足跟部不適時及時貼上,這樣能夠最大限度的避免足跟部位皮膚因摩擦破損或起泡。
4、走穩每一步
正確的走路姿勢是每一個高跟族需要遵守的,一定要讓足面和跟部同時均勻受力接觸地面,否則很可能會崴腳或導致足部骨骼受壓。
5、手邊常備護足霜
穿高跟鞋可能會加重肌膚受摩擦的程度,導致肌膚干燥,所以手邊應該常備一瓶護足霜,當感覺干燥時尋求適當的時機涂抹,以保護嬌嫩的足部肌膚。
6、舒緩按摩油不能少
長時間穿高跟鞋行走或站立對足部絕對是一個挑戰,酸痛腫脹不說,感覺就連韌帶也無法負荷,這就需要我們在休息的時候使用舒緩按摩油為雙足做一套簡單的spa,讓足部充分放松,消除充血和腫脹。
7、盡量不要網購高跟鞋
網購的確可以挑選到心儀的高跟鞋,而價格也非常可愛,但網購來的鞋類可能比不適合自己的腳型,產品的質量也參差不齊,所以為了嬌嫩的雙足著想還是到商場試過之后再買更為理智。
8、睡前全身浴或沐足
勞累一天回到家中,足部的修護功課可不能偷懶,為自己準備一個能夠舒緩放松的全身浴或足浴,在水中加入藥用沐足液或植物精油,消除足部疲勞的同時還能讓緊繃的神經變得松弛。