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    全面消除臉部水腫 塑造立體小臉.
    編輯:巨美美容學校 發(fā)布時間:2013-04-26 10:41:25

    很多女生會覺得自己的臉不夠小巧立體,但你有沒有仔細分析過其中原因呢?不要盲目的歸罪于大骨骼和肉肉,要知道浮腫是更可怕的,但也更容易消除。

    眼部穴位按摩法
    眼眶周圍存在的一些穴點,由于氣血、經絡等交錯復雜的關系,它們能夠反映出氣血運行的順暢與否,如果經常刺激按壓這些穴點,就能夠改善臟腑功能,起到消除浮腫的效果。以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓五秒鐘的時間,重復按壓三次即可。
    冷熱交替敷臉法
    熱冷交替敷臉的方法,可以讓血管收縮再擴張再收縮,從而促進臉部肌膚的血液循環(huán),加快排出臉部多余水分,迅速消除水腫。首先用熱毛巾敷臉,然后用冰過的毛巾敷,各重復敷三次。熱冷敷臉的時間要以一比二的比例分配,至少敷上十五分鐘,但熱毛巾不能過熱。
    瘦臉按摩
    按摩能促進臉部肌膚的血液循環(huán),對于瘦臉的效果是最佳的。按摩時,主要按摩鼻翼處及周圍,順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起,用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復按摩10~20次,經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環(huán),然后在以同樣的方式做另一側。如果你正處在經期,那么這個時候是瘦臉的最佳時期,因為這時血液循環(huán)流暢,按摩的效果也會加倍。
    刮痧護理
    面部的浮腫其實來源于身體血液循環(huán)不良,利用刮痧可以及時的疏導血液流通,改善淋巴循環(huán),防止體寒等病癥。刮痧時可以搭配刮痧油、精油,或者是喜歡的乳液,在刮痧的同時,對于護膚及養(yǎng)顏極有幫助。
    喝濃茶或黑咖啡
    濃茶和黑咖啡里都含有大量的咖啡因,咖啡因具有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。
    關注日常小細節(jié)
    想要達到快速瘦臉的效果,日常的小細節(jié)也是非常重要的。首先,要遠離煙酒,因為煙酒會破壞維生素C,對皮膚彈性構成威脅,從而造成臉部皮膚的松弛;然后多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝,加快臉部脂肪的燃脂;還有,要定期保養(yǎng)肌膚,防止皮膚因為失去彈性而松弛。
    良好的生活習慣
    良好的生活習慣,不僅是健康身體的保證,也是美麗肌膚的源泉。少熬夜,熬夜會造成眼部血液循環(huán)不良,新陳代謝變差,使水腫加劇。每日飲水適量,多了、少了都會引起水腫問題,睡前一定要少喝水。避免進食含太多重口味調料的食品,這些食品容易令體內積存水分,引起水腫。

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