粉刺困擾著不少人，一旦遇上，無論男女都深受影響。粉刺破壞了多少美好的容顏，換上一副讓人生厭的面孔。 提醒一下，以下我們討論的并不是青春痘。今天的主題是粉刺，那時刻在生活中冒頭的絆腳石。
粉刺的成因是什么？
問題始于青春期，到了這年齡，有機體刺激性激素分泌增加，皮脂腺變得活躍。皮脂堵塞毛孔，我們稱之為黑頭粉刺的問題出現。進而惡性循環，堵塞處的毛囊細菌繁衍旺盛。
嚴重的細菌活動誘發炎癥，甚至使毛囊破裂。為了對抗炎癥，白細胞遷移到感染部位。，它們吞噬有害細菌及其有害產物，但在死亡同時產生膿。
也有的問題，成因比皮膚炎癥更嚴重。例如，常部的平衡失調也能成為粉刺的誘因。所以再一次強調，注意你的飲食！節制甜食和脂肪，或者干脆把這些東西從菜單中移除，最少也保持幾個星期。并以綠茶或鮮果汁取代咖啡或紅茶。
每天都忍不住買果汁喝，這是可以理解的。不過更建議親手直接鮮榨，例如冰箱中的胡蘿卜、甜菜等等，鮮果汁含有豐富的維生素，對身體非常有利。乳酸制品能輕松解決腸部失衡，每天早上一杯開菲爾酸奶，腸道工作暢通無阻。
消除粉刺！
粗暴地移除粉刺會傷害我們的皮膚，大多數時候擠掉粉刺時，我們都會忽略正確的程序——徹底洗練，洗手，擠粉刺前先擦酒精。擠粉刺時，會冒著感染傷口，使后果更嚴重的風險。因此，擠粉刺的話一定要確保雙手干凈，用酒精趕走細菌。現在你要做的，就是悉心的護理，防止新一輪粉刺問題的發生。
護膚
良好的預防措施是美容的根本，以下是一些簡易辦法，幫你對抗粉刺。
方法1 ： 用一杯涼開水開始你的一天，空腹喝，清潔一晚里積聚的身體廢棄物，讓身體精神爽利。
方法2 ： 往洗漱的水中滴幾滴檸檬汁，混合物給予皮膚營養，同時有效清潔。，不過要注意，千萬不要多加，混合物的酸性要很弱，以保證肌膚遠離干燥。
方法3 ： 早上用冰塊擦皮膚，你可以用一般的水凍結成并，但是用洋甘菊濃縮液的話，效果會更好。
方法4： 面膜幫你遠離粉刺。
用番茄或黃瓜切片，敷在臉部10到15分鐘。或者把1個胡蘿卜切碎成粉，均勻攪拌后敷在臉上10分鐘，然后用溫水洗去面膜。或者沖泡小麥粉，冷卻后涂敷在皮膚上，維持15到20分鐘。
堅持以上的辦法，不要輕易放棄。持之以恒必定有驚喜的結果，但如果你放棄了，就什么都得不到。