一到寒冬，肌膚就穿梭于呼啦啦的北風和室內的暖氣之間，不斷的冷熱交替容易使肌膚暗淡粗糙、缺乏彈性、產生皺紋。，當我們對自己說"冬天要快樂"時，肌膚卻悄悄患上了抑郁癥，趕快跟我們來做個測試，看看你的肌膚需要哪種正能量。
冬天惹了什么禍：
"季節轉換情緒失調癥"會讓敏感的女人們容易在冬天里中招。而且一旦入冬，氣溫和月歷都通過你多年來的經驗在不知不覺中暗示你"快到年底"，歲月流逝感和工作周期上各種報表的年終結算臨近，都會令人產生莫名壓力。
肌膚負能量：
"人逢喜事精神爽"，指的是愉悅的事情會讓人變得神清氣爽、膚色煥發，情緒上的好狀態會表現在皮膚上。，與此相應的是，壞情緒也是有"毀容"效果的，比如八卦交談中常常出現的"她聽老公說出這話，立即黑面！"黑面指的是發怒導致的"臉色"，其實就是膚色和氣色的黯沉，而且緊張和壓力所帶來的情緒波動本來就會導致皮膚加劇色素聚集，導致膚色暗啞，色斑生成。
正能量完勝支招：
1.將"情緒管理"的概念引進到美容中，為了肌膚控制自己的情緒，就是"情緒美容"的概念了，不但沒有副作用，而且是有很大人際交往附加值的美容手段。
2.冬天不要忽略帶有美白功效的舒緩類的護膚品，比如美白面膜和煥膚、亮膚類的乳液。不但改善肌膚的"冬季憂郁癥狀"，而且是在阻礙肌膚變白因素最少的季節里趁機美白的黃金季節。
提示一：學會享受、懂得表達的"情緒美容"，能使人心情愉快，精神飽滿，氣血運行順暢，促進血液循環，以達到激活面部和全身肌膚細胞的代謝，使面容富有光澤和彈性。
提示二：即時深呼吸和定期做瑜伽對控制情緒很有幫助。
冬天惹了什么禍：
冬季的低溫嚴寒會令人在潛意識里產生一種恐懼畏縮感，怕冷的女人們會不自覺地穿密不透風的衣服，呆在更溫暖封閉的空間里，這都導致皮膚處于更干燥的環境中。
肌膚負能量：
身體在"恐冷"情緒下產生的自由基，會將皮膚細胞膜破壞得千瘡百孔，，同時因為這些外在因素破壞了保護皮膚的皮脂膜，使皮膚無法保存住水分，水分透過受到損傷的皮膚屏障被蒸發掉，引起皮膚脫屑、起皮、干癢。
正能量完勝支招：
1.最重要的是要意識到，你越怕冷才會越覺得冷，讓肌膚受困于這種心理狀態下，只會把自己置身更恐懼而干燥的境地。
2.可以在睡覺前一兩個小時，做個保濕護理，使用高品質的保養品，不用拘泥于專門的保濕產品。但不要只用面膜不用晚霜，那樣皮膚剛剛吸收的水分會很容易地揮發掉。
3.催眠也可以緩解這些肌膚癥狀，比如心理醫師會建議你想象自己躺在一池溫泉暖湯中，身體感覺溫暖卻仍可呼吸爽快濕潤的戶外空氣。當然，不論保濕還是催眠，做什么都要適可而止，過于期待和急迫，會令人焦慮，那么這一切功課就白做了。
提示一：質地豐厚的滋養霜會給你裸露在外的肌膚穿上"羊絨衫"。
提示二：不要去撕翹起的干皮。撕死皮、扯倒刺會導致強迫心理，從隨手修正一小點瑕疵開始，最后變成不撕難受，導致疤痕，惡性循環。
冬天惹了什么禍：
低溫會造成一種欠缺感，讓人對溫暖、營養、關懷、關注和被愛都產生很大的渴求和欲望。
肌膚負能量：
過大的物質壓力和情感欲望，會促使身體中的糖皮質激素過量釋放，而這類激素可以增加皮膚膠原蛋白質的降解。，所以，長期籠罩在自己的欲望中，皮膚就會松弛得很快。
正能量完勝支招：
1.學會給自己的欲望"打折"，心情松弛，皮膚才能松弛，不如通過寵愛肌膚來寵愛自己。
2.抵抗皮膚松弛最好的方法就是預防。使用具有增強皮膚膠原蛋白質產生、增強皮膚成熟干細胞活力以及含有清除皮膚毒素和自由基的產品，都可以在很大程度上預防、延緩和改善。
提示一：平靜、滿足和擁有幸福感，會在極大程度上減少皮膚中自由基的產生，降低皮膚屏障功能的損傷。選擇含有抗氧化功能的產品，可以幫助皮膚涵養膠原蛋白，重建皮膚彈性，讓皮膚柔潤緊實。
提示二：精華液的高密營養成分會給肌膚帶來安全感，由內而外調節肌膚抵抗力。
冬天惹了什么禍：
冬季的嚴寒為日常生活添加了很多麻煩，比如穿衣打扮要多考慮室內外溫差，還比如在很多惡劣的天氣里交通不便，也不能隨時出門郊游解除煩悶，因此會積累出很多煩躁情緒。
肌膚負能量：
心理和皮膚在許多不同的層面上相連，神經末梢從身心兩個層面連接到皮膚，煩躁通過皮膚將身體的不滿表示為自我修復懈怠，紋路加深。
正能量完勝支招：
1.不要唉聲嘆氣，愁眉深鎖，眉間的豎紋就這樣在你的不耐煩情緒中加深。好不容易從心頭除去的憂愁，就不要再上眉頭了。感覺煩時，可以敷面膜，集中保養的同時，還有溫暖的香味。
2.對付因冬季情緒產生的皺紋，要抓住重點——集中抵抗眼尾的細紋和眉間的縱紋會事倍功半。
提示一：精致的護膚品本身就會讓女人精神愉悅，研究表明，女人對美好事物愛不釋手的心情會增加肌膚活力，加速基底再生速度。
冬天惹了什么禍：
冬天，人的整體免疫力偏低，容易舊病復發，肝氣郁結，情緒低落抑郁。
肌膚負能量：
情緒抑郁時，皮膚日常產生的有害物質來不及通過新陳代謝得到及時清除，，而且缺水后細胞變得萎縮，細胞之間的間隙引起了敏感。這時可能發現平時用的面霜突然變得令皮膚疼痛刺癢，這種臨時性的敏感不能等同于易致敏肌膚處理。
正能量完勝支招：
1.加強皮膚營養是抵抗敏感的關鍵，比如亞麻籽、月見草之類的精油成分或是維生素，還比如各種高營養的漢方成分，都是皮膚修復的關鍵。
2.選擇具有舒緩成分的、溫和的保養品，比如小白菊、綠茶提取物、薰衣草等，以及含有二甲基硅油、神經酰胺這樣的保濕劑，都是不錯的選擇。
提示一：有些皮膚醫生會建議皮膚治療和心理治療同時進行。小劑量的抗抑郁藥和抗焦慮藥可以減少壓力，防止情緒爆發。
提示二：小心使用含有過度刺激成分的保養品，比如含有維甲酸、磨砂顆粒、香精等成分的護膚品。