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    如何消滅惱人橘皮組織.
    編輯:巨美美容學校 發(fā)布時間:2012-09-22 13:39:46

    很多MM在快速減肥之后總是會發(fā)現(xiàn)身上多了一些不規(guī)則的橘皮紋,這不但會嚴重影響你的身體曲線,也會影響你的美感,怎么辦?分享消除橘皮紋的小方法,幫助你迅速擊退橘皮組織,減肥不留痕,遠離肥胖紋。愛美如命的美眉們除了潛心研究如何讓肌膚更美麗的問題之外,瘦身保持誘人身材也是她們的必修課,但是很多減肥達人卻在瘦下來之后發(fā)現(xiàn)肌膚沒有以前那么光澤動人了,其中肥胖紋更是困擾她們的一大問題。 什么是肥胖紋? 肥胖紋是一種皮膚組織疤痕,成因和肥胖紋相似,是因為身體肥胖導致皮下脂肪快速堆積,皮下組織內的膠原蛋白與纖維組織被撐開斷裂,一旦日后減肥節(jié)食,使皮下脂肪快速減少,就會在身體表面形成不規(guī)則線條狀的肥胖紋。肥胖紋初期呈現(xiàn)粉紅色,漸漸會變成暗紅色,最后組織修復后,會變成銀白色的紋路。大多出現(xiàn)在肩膀、頸部、腹部、腿部、手臂、臀部等部位,不論男女老幼、肥胖者或是減肥后的人都可能有肥胖紋。 如何預防肥胖紋?肥胖紋一旦形成就無法完全根除,所以事先預防肥胖紋發(fā)生非常重要,以下是幾點預防方法: 避免體重急速增加:脂肪快速增加會撐開皮膚內的膠原蛋白和纖維組織,導致肥胖紋出現(xiàn)。 避免不健康的快速減重:不健康的快速減重會造成細胞養(yǎng)分不足,影響膠原蛋白合成。 選擇適合的乳液在容易長出肥胖紋的地方按摩,能滋潤皮膚、增加皮膚彈性,并促進血液循環(huán),預防肥胖紋形成。 充足飲水與運動

    如何消滅惱人橘皮組織? 每日攝取足夠飲水量,并適度運動,能加強皮膚張力。

    飲食 基本上所有的肌膚問題都會或多或少跟飲食不當有點關系。食物的卡路里不要超過1200千卡,建議多吃些富含纖維素的食物和水果;食鹽以及油膩和甜食要少吃;每天喝水不能少于兩升水,以便按時排除體內毒素和廢棄物質。某些專家認為,正是它們在體內滯留導致橘皮組織的出現(xiàn)。一定要喝排除體內殘渣的飲料,綠茶是不可替代的。對咖啡、烈性酒,特別是碳酸飲料的需求要降到最低。 增加肌肉活動,減少脂肪沉積 擺脫即將形成的橘皮組織,建議騎自行車或者進行自行車模擬器運動,游泳。,這些積極的運動可以促進血液循環(huán),分解脂肪,甚至強健肌肉組織。預防總是好過治療,趁橘皮組織沒出現(xiàn)之前就做好預防才是最好的方法。 注重儀態(tài) 各種錯誤的姿勢都會惡化淋巴和血液流動,導致停滯現(xiàn)象,結果就是出現(xiàn)橘皮組織。因此,無論是坐還是走,都要保持正確的儀態(tài)。 穿著打扮 不要穿過緊的衣服和鞋子,它們會限制血液循環(huán),導致橘皮組織的形成。 按摩消滅橘皮紋 專業(yè)的按摩刷或者按摩器會起到很好的預防橘皮組織的作用。建議在按摩時或者按摩后使用專門的預防橘皮組織防護霜,它含有可以改善新陳代謝的成分:藻類、死海鹽、常春藤、咖啡因、維生素A、氨基酸和脂肪分解酵母。 沐浴 堅持每天用冷熱水交替淋浴,并用浴刷或者硬海綿按摩問題部位,可以改善血液循環(huán)。  藥物 安眠藥和激素避孕藥只能在醫(yī)生的指導下服用。藥物服用不當也會造成橘皮組織。

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