這陣子 屈臣氏 面膜引發顧客猝死事件讓大家談面膜色變。，難道面膜真有這么可怕？面膜的形式多樣，宣稱的功能也很多，怎樣找到適合自己的面膜，是一門值得學習的美容功課。
2個理由擊碎"膜"力無限
很多人把面膜當成魔力無限的煥膚法寶，其實不然，無論廣告打得怎么天花爛墜，都不應對面膜抱有超過精華液效果的期待。
1、成本決定內容：一些廉價的幾元錢一帖的面膜，除去營銷和包裝費用后，成本所剩無幾，想讓其所含的20ml左右的面膜液具有神奇的效果是不可能的。
2、時間決定功效：多數面膜敷貼的時間一般在15分鐘左右，敏感肌更要壓縮貼面膜的時間至10分鐘以內，隨后會被清洗掉。如此短暫的停留時間難以在抗老、美白等方面持續起效。當然，并不是說所有面膜都難以起效，補水、清潔、抗炎、舒緩類面膜還是可以很好地體現其自身的功能。
5個秘訣用出好"膜"樣
面膜不是用的頻率越快、種類越繁雜越好。而是在恰當的時候，給到肌膚最想要的。假如說面膜和肌膚在談一場戀愛，那么兩方融洽和諧，方能情投意合，結出甜蜜的果實。
1、每周最多用3次：健康肌膚每周使用面膜的頻率不應超過3次（是指所有類型的面膜總數，不是某種單一類型的面膜)，所謂欲速則不達，一定要給肌膚一個充分的休息時間，形成有序進補才是保養肌膚的王道。
2、敏感肌少用面膜：敏感肌頻繁使用面膜，只會讓皮膚越來越差，越來越敏感。
3、面膜急救有順序：相信不少人認為面膜是密集保養中不可缺少的重要環節，因此有人非常喜歡在肌膚狀態不佳的時候使用面膜急救。肌膚皮損狀況嚴重或者突然曬傷的時候，先不要急于使用保濕其他功效的面膜，可用洋甘菊純露或者具有鎮定舒緩作用的精華短時濕敷，待皮膚自然修復一段時間后，再用具有修復功效的面膜。
4、面膜過夜很可怕：除睡眠面膜之外，所有面膜都不要敷貼過夜，每次敷面時間也不要過長。對于涂抹類的面膜建議先涂抹臉頰部，然后再由下向上涂抹并且避開眼周、口周部位。若面膜中含有丙二醇或其他刺激性成分，涂抹時更要遠離眼部，以免出現流淚或刺激眼周的現象。
5、DIY泡紙膜要當心：很多人喜歡使用爽膚水泡壓縮紙膜，或者用其他食材來DIY面膜，事實上我個人認為，具有良好功效的食材面膜并不多。
護膚專家冰寒教你按膚質選面膜
18年生物和個人護理專業背景與經驗，專業護膚網站"左岸女人網"創始人，理性護膚倡導者，相信護膚可以更簡單。
Tips：按膚質選面膜
A、干性膚質：秋冬季節較為干燥，建議選用滋潤度較高的膏霜狀面膜，減少泥漿類面膜的使用。膏霜狀面膜油分含量較多，能給干性肌膚帶來更多的油性保護。
B、油性肌膚：可適度使用軟膜粉、泥漿類和睡眠類面膜，一方面可以幫助吸附肌膚過量的油脂，另一方面也有助于肌膚的深層清潔。但是使用頻率依舊不要過高。混合性皮膚可在T區使用這類面膜，而V區不要使用。睡眠面膜一般質地較為清爽，不會含有過多的油分，可以有效地減少肌膚的油膩感覺。
C、敏感肌膚：更適合使用面貼膜類面膜，只要注意不要敷貼時間過長即可，若配方中含有類似尿囊素、甘草酸二鉀、紅沒藥醇、仙人掌、馬齒莧等成分則更加 完美。
D、中性肌膚：可以算是最幸福的人了，選擇面膜沒有更多的講究，只要挑選膚感良好的面膜即可。
6個竅門選對真"膜"范
面膜的形式多樣，宣稱的功能也很多：清潔、保濕、美白、抗老、修復、祛痘等等，再加上各種花樣繁多的宣傳，讓人難以琢磨。正確選擇適合自己的面膜，才能用出好效果。
1、不用廉價面膜：上面提到過廉價面膜的危害，在這兒再次強調一下，不要買太便宜的面膜，因為三五塊錢一片的面貼膜除去各種費用后，真正用在產品上的成本恐怕只有幾毛錢。
2、看成分表避免坑爹貨：通常排在防腐劑，如卡波姆(聚丙烯酸交聯樹脂)、透明質酸鈉后面的成分添加量都低于1%，基本可以忽略不看，我們著重看這些標志性成分以前的有效成分。
3、不要被假白欺騙：二氧化鈦、熒光增白劑，可以讓皮膚短期內"變白"，而這個白絕對是"假"的。如在面膜中加入大量的二氧化鈦，這時的白是因為皮膚上殘留了二氧化鈦而導致的視覺假白而已。
4、奇妙感覺不代表效果：還有所謂的活氧泡泡面膜，號稱含有大量活氧能促進肌膚美白，涂在皮膚上后一分鐘左右就可以冒出非常細密的白色泡泡。
5、遠離刺激成分：在選購面膜的時候盡量避免具有刺激性的成分，比如一些高濃度去角質的成分，畢竟長時間敷在臉上的東西，具有高濃度的去角質成分，很可能引起肌膚問題。
6、見效太快要小心：最可恨的是廠家在面膜中添加重金屬或者激素類成分，此類面膜快速奇效，能在短時間內祛斑美白、對抗炎癥，可是隨著時間的推移不僅斑點會出現嚴重的反撲，甚至還會引起重金屬中毒或者激素依賴性皮炎，無論哪一樣后果都是我們無法承受的。因此我們發現某款面膜見效特別快，效果奇好的時候一定要警惕，以免得不償失。