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春季走了，肌膚過敏離我們?nèi)匀缓芙恍⌒木蜁?huì)帶來肌膚問題。對(duì)抗過敏源仍然不能掉以輕心，怎樣抗過敏？首先要找到過敏源，才能防患于未然噢!那么接下來我們就來詳細(xì)的了解一下這方面的相關(guān)內(nèi)容吧。

常見過敏源一：食物

食物中的某些特殊成分能夠?qū)е虏糠秩诉^敏，尤其在容易引發(fā)過敏現(xiàn)象的春天，更加需要注意。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)90%以上的食物過敏是由牛奶、花生、小麥或黃豆中的過敏原引起。其他容易引起過敏的食物還有玉米、燕麥、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘類水果、芒果、草莓、西紅柿、核果類、貝類和鮭魚。 應(yīng)對(duì)方法：盡量避免容易引發(fā)過敏的食物，當(dāng)發(fā)現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致自己過敏的食物要遠(yuǎn)而避之。,避免食用含人工色素等添加劑的食物。可以多吃紅棗，和胡蘿卜能有效防止過敏。

常見過敏源二：化妝品

用于外涂的化妝品，含有的某些成分香精是典型的護(hù)膚品致敏成分。換季時(shí)期，頻繁的更管日用化妝品品牌也會(huì)導(dǎo)致肌膚過敏。 應(yīng)對(duì)方法：購(gòu)買化妝品之前，可以取少許涂抹在手背上，做一個(gè)簡(jiǎn)單的皮膚過敏測(cè)試或者咨詢專柜BA。另外春天最好使用以保濕為主的敏感肌膚專用化妝品，會(huì)比較安心。

常見過敏源三：寵物

看過很多主人和寵物的親密照，雖然倍感溫情。但是也要千萬注意衛(wèi)生和安全。寵物的毛發(fā)和皮屑隨著奔跑和抖動(dòng)而散落在室內(nèi)空氣中，而且寵物外出時(shí)，很喜歡接近不衛(wèi)生的食物，容易攜帶細(xì)菌。 應(yīng)對(duì)方法：春天來了，不妨經(jīng)常開窗換氣保持室內(nèi)空氣流通。給寵物和自己都做好清潔，衣物也要勤洗勤換。干干凈凈，人也倍感輕松。

常見過敏源四：塵螨

附著在床單、枕頭、地毯或窗簾上的塵螨排泄物，也很容易引起肌膚過敏，甚至?xí)晃M(jìn)鼻腔和肺部引發(fā)鼻炎和哮喘。 應(yīng)對(duì)方法：和肌膚親密接觸的床上用品和容易滋生塵螨的地毯等至少每?jī)芍芮逑匆淮危⑶乙?jīng)常和太陽(yáng)親密接觸。

春天常見過敏源五：花粉灰塵春天常見過敏源三：花粉灰塵、紫外線臟空氣

百花齊放、春風(fēng)拂面，感受美景時(shí)也不要忘記防范從各種植物中飛散出來的花粉。要知道他們隱藏在空氣中的最強(qiáng)勁對(duì)手。 應(yīng)對(duì)方法：盡量避免在花粉數(shù)量最高的傍晚外出。外出春游，最好攜帶口罩和眼鏡(不要戴隱形眼鏡)。睡前關(guān)好窗戶，防止花粉夜晚飄進(jìn)房間。一定要記得擦上防曬霜，將紫外線和臟空氣隔離在肌膚之外。