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"5月不減肥，6月徒傷悲"，減肥永遠是女性不變的話題，夏季也要堅持，夏季喝茶是很好的減肥方法，消脂又養生。巨美老師教你自制4款夏季減肥茶，排毒養顏又消脂。

夏季減肥茶：玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。 做法： 1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘； 2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸； 3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。 功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

夏季減肥茶：加味綠茶 材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法： 1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘； 2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁； 3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。 功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、,分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

夏季減肥茶：蘆薈紅茶 材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。 做法： 1、蘆薈去皮只取內層白肉； 2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮； 3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。 功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，,調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

夏季減肥茶：西紅柿玫瑰飲 材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。 功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。