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每個人都知道在驕陽火辣的夏季是要做好防曬工作的，那在比較溫和的春季要不要防曬呢？答案當然是肯定的。成都美容培訓,春季防曬也同等重要。雖然春季氣溫有所回升，不熱也不冷，可是在春天紫外線的照射依然相當強烈，加上一些電器產品對我們肌膚的輻射，所以防曬是不可缺少的一步喲。那究竟如何防曬，保護我們的肌膚呢？我們除了可以使用防曬霜來保護肌膚之外，其實日常生活中還有很多方法可以起到防曬作用的，現在大家一起來學學吧。

抗氧化是個不錯的防曬好方法。抗氧化可以從我們肌膚的最底部對肌膚進行保護，成都美容培訓,從而避免肌膚受到外界的傷害，比如說自由基被氧化等。除了這個物理防曬方法之外，再加上一些防曬衣等的保護，你就不用擔心肌膚受損了。

在我們的日常生活中，你可以多吃一些番茄之類的食物。特別是在早上，當你起床之后，喝上一杯番茄汁，就能讓你的肌膚變得充滿活力，讓身體的各種機能恢復活力，使你的肌膚變得白皙細膩，從而可以有效起到美白防曬作用。

除了清晨的飲食需要注意之外，你在出門前，成都美容培訓,最好也要涂抹一些防曬隔離霜，在出門前半個小時涂抹是最佳的。一般室外的防曬霜最好選擇SPF超過30的，這樣可以有效避免肌膚長斑點。要是你的皮膚有些黯淡，最好選用SPF值為15的防曬霜，那樣效果就比較好。

春季的天氣是比較清爽的，所以很多人都喜歡去踏青。但往往踏青過后，人的肌膚由于過長時間暴曬，會變得黝黑泛紅。那怎么拯救曬后的肌膚呢？建議你使用一些曬后的修復用品，及時補充肌膚的水分。成都美容培訓,記得不要用那些去角質等較為刺激的護膚品，那樣會適得其反。

春季雖然溫度有所回升，開始轉暖，但空氣還是比較干燥的，所以人的肌膚水分流失速度也較快，很容易出現干燥無光的現象。而在此時，要是做個補水面膜，是個不錯的選擇。補水面膜可以為我們的肌膚有效補充水分，讓肌膚變得水嫩光滑，提升肌膚的亮度。

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