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（1）家居護理重點

 

1）卸妝清潔。夏季可選擇無皂基或弱堿性的清爽型泡沫、凝膠清潔劑，其他的季節(jié)可選用保濕、滋潤型的潔面乳、潔面油。

 

2）去角質(zhì)。去角質(zhì)重點與美容院護理類似。去角質(zhì)的頻率應根據(jù)產(chǎn)品制造商的使用說明和當時皮膚的狀況和需要而定。通常每周一次，不宜過于煩繁。

 

3）保濕潤膚。夏季可用較清爽的補水控油、水包油型乳液，使皮膚保特清爽，不油膩：冬季可用油性、滋潤度好的油包水型潤膚霜，補充皮膚的養(yǎng)分和油分，鎖住水分，保護皮膚屏障，使皮膚保特滋潤和彈性。白天可選用抗氧化劑、保濕型乳液或面霜進行面部保濕；晚間可選用滋養(yǎng)型的乳液或晚箱，補充皮膚的養(yǎng)分和油分，使皮膚保持細膩和光滑。

 

4）防曬?？蛇x擇天然物理性廣譜防曬產(chǎn)品，并結合物理性遮液防曬，以預防和減少光老化。

（2）家居護理注意事項

 

1）化妝品使用。應選擇使用安全、有保障，質(zhì)量和信譽均佳的品牌化妝品?；瘖y前做好基礎護膚工作，給皮膚補充充足的水分，給皮膚提供足夠的隔離和保護措施。同時也應避免長時間帶妝或頻繁化妝給皮膚的造成刺激或不必要的損傷。

 

2）避免外界刺激。對自身所處環(huán)境、地域有足夠的認識和準備，避免讓皮膚受到過多的刺激。

 

3）保持健康生活方式。保證足夠的休息和充足的睡眠。保持心情舒暢，精神愉快，進行適當?shù)捏w育鍛煉。注意飲食均衡，多飲水，多吃蔬菜水果，及時補充人體所需的維生素、蛋白質(zhì)及各種富含營養(yǎng)成分的食物。勤排泄，以促進體內(nèi)毒素的及時排出，使皮膚更加健康，有活力。