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健康的頭發(fā)需要加以呵護，不要造成發(fā)尾逐漸干燥、變黃、生孔，更不要人為地去損傷。過多地漂發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)，以及強紫外線照射頭發(fā)、游泳浸泡頭發(fā)等，都會造成頭發(fā)的損傷，還會影響身體健康。

每天保持良好的心態(tài)，常洗發(fā)，每次洗發(fā)后用專業(yè)護發(fā)用品進行養(yǎng)護，能使頭發(fā)恢復(fù)光澤和彈性，讓頭發(fā)結(jié)構(gòu)組織緊密、柔亮。

健康或受損的頭發(fā)都需要呵護，以保持頭發(fā)的彈性、 柔順性和可塑性。市場上護發(fā)用品種類很多，大部分護發(fā)用品具有增加發(fā)質(zhì)彈性和保濕功能，可以鎖住頭發(fā)內(nèi)的水分。

如果頭發(fā)水分揮發(fā)、流失過多，則會干枯、失色、蓬亂、沒有彈性。護發(fā)用品里的一些保濕因子是由動植物的提取物和維生素B5組成的，它能使干燥的頭發(fā)柔亮、滋潤、有彈性。