睡前怎么保養(yǎng)皮膚
編輯:巨美美容學(xué)校
發(fā)布時間:2012-03-23 09:22:56
美容覺對肌膚可是很有好處的哦,但該如何好好地睡上一覺,醒來后宛如睡美人般維持優(yōu)美的型態(tài)?我們整理睡前護(hù)膚保養(yǎng),告別浮腫眼袋、痘痘肌。
一、睡前別吃宵夜
如果你不想早上起床,看到臉浮腫得像大餅一樣,睡前兩小時一定要忍住不吃東西,尤其是含鹽量高的食物。
二、睡前別喝飲品
MM們睡前喝點(diǎn)小酒能有助睡眠與健康,但量的話血管膨脹,造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁更容易導(dǎo)致眼袋水腫喔!
三、仔細(xì)卸妝并深層洗臉 如果不想隔天起,床時發(fā)現(xiàn)眼妝沒卸干凈而變成國寶熊貓眼,前一天可以洗兩次臉。第一次用乳霜狀卸妝品,然后使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。潔面后用上保養(yǎng)品保濕補(bǔ)水,避免皮膚干燥。
四、給眼睛來點(diǎn)咖啡因
如果想要減緩眼睛水腫與黑眼圈,可以嘗試民間流行的敷茶包、敷熱湯匙等。是因?yàn)榭Х纫蛴惺湛s血管的功效,能讓黑眼圈轉(zhuǎn)淡。
五、煩人痘痘變不見
發(fā)現(xiàn)臉上有青春痘怎么辦,睡前可以用一層消炎祛痘產(chǎn)品,再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓,隔一天,你就會發(fā)現(xiàn)痘痘變小,而且也不紅腫了。
六、做做床上小運(yùn)動
睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動,不但能讓你的身材更加好。比如抬抬腿。另外,可以敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢等等都有提臀瘦大腿的作用喔。
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