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二：用面膜美顏是秘密法寶

　　1、早上補(bǔ)水

　　每天早晨用熱水泡澡時(shí)，關(guān)上浴室門，讓蒸汽充滿整個(gè)浴室。浸浴三分鐘左右，臉部皮膚已經(jīng)被蒸汽濕潤(rùn)，毛孔也逐漸打開，這時(shí)敷一片保濕面膜，熱水的溫度加速身體循環(huán)的同時(shí)，也提高了皮膚對(duì)精華的吸收，接下來的一整天，都容光煥發(fā)的樣子。

　　2、晚上修復(fù)

　　除了早晨的保濕面膜，晚間的睡眠面膜是修復(fù)肌膚的法寶。所有護(hù)膚程序過后，把像冰淇淋一樣的睡眠面膜蓋在臉上，感覺很舒服很安心。這層膜不但將所含的精華緩緩輸入進(jìn)沉睡中的皮膚，還能促進(jìn)之前涂抹的護(hù)膚品滲透，讓美容覺更高效。

　　3、定期亮白

　　每周1-2次的美白亮膚面膜絕對(duì)少不了，面膜質(zhì)地她喜歡生物纖維質(zhì)地的。因?yàn)樯锢w維面膜是由天然原料經(jīng)過最新生物工程技術(shù)發(fā)酵而成，質(zhì)地更柔細(xì)服帖，觸感滑嫩，使用時(shí)特別舒適，保濕效果超好。完全不用擔(dān)心敷臉超時(shí)，面膜反過來吸走皮膚中的水分。

三：對(duì)自己溫柔，不要太苛刻

　　心情不佳、情緒低潮時(shí)，就學(xué)林志玲，來點(diǎn)巧克力，犒勞一下自己。保持身形十分必要，但也不要盲目節(jié)食，為了補(bǔ)充皮膚所需的膠原質(zhì)和蛋白，除了每天吃兩個(gè)雞蛋，林志玲偶爾也會(huì)吃點(diǎn)燉豬蹄或雞腳湯，很意外吧！分時(shí)段喝水，是林志玲最近學(xué)會(huì)的排毒養(yǎng)身新招，每次一杯溫水，最適合的時(shí)間是：8:30、11:00、12:50、15:00、17:30、22:00，明天你也開始嘗試吧！