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使用某些產品后，你的皮膚是否會發紅、出現燒灼感或刺痛感？在某些環境下，你的皮膚是否會干燥、發癢或脫皮？你是否經常出現蕁麻疹或其他皮膚刺激癥狀？對于上面的任意問題，如果你的回答是肯定的，那么，你就可能是數以百萬計的擁有敏感型皮膚的女性之一。不過，好消息是，你越了解敏感型皮膚，你就越知道該如何應對。

究竟什么是敏感型皮膚？

皮膚科醫生和科學家們認為，具有敏感型皮膚的人角質層透水性可能比大多數人要高（角質層是我們肌膚的最外層）。他們還認為，皮膚敏感者的神經反應可能會比較強。基本上來講，這意味著你的神經往往會反應過度。

導致皮膚敏感的因素有許多。有環境因素，比如紫外線、風、熱、冷、污染和濕氣等。還有來自日常用品的刺激，比如化妝品和盥洗用品等。此外，某些東西與皮膚的摩擦，比如衣物，也會導致敏感型皮膚受到刺激。

如果你屬于敏感型皮膚，似乎有許多要注意的地方。但是你并不孤單。據估計，高達69%的女性和64%的男性認為自己的皮膚是敏感型的。面部是最容易識別的敏感區域，不過，身體的任何部位皮膚都會出現敏感反應。

處于緊張和疲憊狀態的人更容易出現皮膚敏感反應。當壓力水平飆升時，皮膚真皮層中的神經末梢會分泌能夠引起炎癥和痛感紅斑的化學物質。這時候，不妨花點時間來做做瑜伽、水療，或者放松地坐下來讀一本好書，只要讓自己感覺開心即可。

如果確定自己屬于敏感型皮膚。現在怎么辦？

把敏感型皮膚的護理看作是普通皮膚護理的溫和版本即可。始終選擇溫和的產品，如果是專為敏感型皮膚配制的產品則更好。避免使用不必要的成分，比如香氛；尋找那些標明不含香氛的產品。非致粉刺性產品也是一種聰明的選擇。在面部或身體上使用任何新產品前，一定要提前24小時在手腕內側進行一下過敏測試。

同樣重要的是，避免使用諸如浴球和身體磨砂膏這樣的刺激性摩擦方式。對任何類型的皮膚來說，擦洗都沒有任何益處，但對于皮膚敏感的人，則需要加倍小心。另外，極端溫度也可能會對皮膚造成嚴重傷害。不妨使用美人法則（Goldilock）的方法：既不要太熱，也不要太冷。

好習慣才會有好收獲。敏感型皮膚的護理并不需要采取極端的措施。誠然，對抗敏感型肌膚問題可能會需要你付出一點點額外的努力，但是，這絕對值得。如果護理得當，敏感型皮膚會像任何其他類型的皮膚一樣散發魅力光彩。