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    巴中學美容必須每個手指都要靈活嗎
    編輯:巨美美容學校 發布時間:2019-06-27 16:19:41

      巴中學美容必須每個手指都要靈活嗎?美容師的技術要學得好,手指的靈活度是很重要的。所以很多人在學美容之前,都會有這樣的擔心,害怕自己的手指不靈活的話,可能就會學不好美容技術了。

      其實是完全沒有必要的。學美容必須每個手指都要靈活嗎?在巨美美容學校,開始正式上美容手法課程之前,老師就會教給學生一些練習手指靈活度的方法,讓學員們的手指變得更加靈活,以便于接下來更多美容手法的學習。下面就給大家分享一些基礎的手操練習方法,希望能對大家有所幫助哦。

    巴中學美容必須每個手指都要靈活嗎

      第一節:壓指。雙手手指相對,抬起與肩平衡,挺胸收腹、雙腳合攏從端正,互壓手指,練習手指的靈活度及力度。

      第二節:壓腕。雙手掌合攏,抬起與肩平衡,挺胸收腹、雙腳合攏坐端正,互推手腕,練習手腕、手指的力度及耐力。

      第三節:活動手腕。雙手抬起與肩平衡,挺胸收腹,雙腳合攏,坐端正,手腕上下左右大力擺動,做熱身運動,練習手腕的靈活度。

      第四節:拋球。挺胸收腹雙腳合攏,雙手握拳與肩平齊,假設手中有一小球拋下去,拋開時手臂不要動,手指盡量伸直,張開,此練習可將手臂力量轉移至手指。

      第五節:上彈指。將雙手自然平行側放于胸部,由食指開始逐一向上彎曲,最后每根手指相疊,練習手指的靈活度及配合面部按摩。

    巴中學美容必須每個手指都要靈活嗎

      第六節:交替彈指。按第四節、第五節動作要求,交替彈指,練習手指的靈活度及美容師的應變能力。

      第七節:放松。熱身運動

      第八節:下彈指。將雙手自然平行側臥放于胸部,由小拇指開始逐一向下彎曲。

      第九節:轉手腕。雙手握穿心拳,抬起與肩平衡,由內向外,由外向內轉動手腕,練習手腕的靈活度。

      第十節:彈指。雙手自然平放胸前,掌心向下,手指盡量伸直,逐一輕敲桌面。猶如彈鋼琴,練習手指的靈活度。

      第十一節:叩敲。以二指,三指,四指合攏輕敲背部,或以手背及空心拳輕敲背部,放松肌肉。

      第十二節:打螺旋。將雙手中指,無名指或其他手指合攏,自然放于胸前,由內向外畫兩個相連的圓圈,手背不要搖動,練習面部按摩的手法。

      學美容必須每個手指都要靈活嗎?要學好美容技術,手指的靈活度可以說是重中之重了。所以各位學美容的朋友一定要多加練習手指操哦,對以后的學習是有事半功倍的作用的。

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